Jak si nejlépe vybrat správnou velikost?

Pro ženy, které kojí, je velmi důležité vybrat si správnou velikost podprsenky. Je nutné vyloučit možnost, že prádlo bude tlačit. Podprsenka, která Vás tlačí, může zablokovat mlékovody a následně způsobit zánět prsu.

KROK 1: změřte si obvod svého hrudníku

Hrudník si vždy odměřte měřící páskou. Velikost zjistíte odměřením hrudníku pod ňadry.

Mezi 73-77 cm – velikost je 75
Mezi 78-82 cm – velikost je 80
Mezi 83-87 cm – velikost je 85
Mezi 88-92 cm – velikost je 90
Mezi 93-97 cm – velikost je 95

Příliš velká ňadra:
Jestliže Vám podprsenka směřuje na zádech nahoru (pás je natáhnutý a není rovný) je velikost  obvodu Vaší podprsenky velká. Zjistíte to i tak, že kostice podprsenky není pod ale nad ňadry. Tomuto stavu je důležité se vyhnout – mohl by zablokovat mlékovody.

Co v tuto chvíli dělat?
Doporučujeme vyzkoušet podprsenku menší velikosti. Důležité je vědět, že budete možná potřebovat větší velikost košíčku.

Příliš malá:
Jestliže se Vám podprsenka na zádech zařezává, znamená to, že je velikost podprsenky příliš malá. Pod pás byste měla být schopna vsunout dva prsty.

Co v tuto chvíli dělat?
Doporučujeme vyzkoušet podprsenku větší velikosti. Důležité je vědět, že budete možná potřebovat menší velikost košíčku.

KROK 2: nastavení ramínek

Ramínka by se neměla zařezávat do ramen, ani by z nich neměla padat.
Ramínka se zařezávají do ramen Pokud se ramínka zařezávají, prodlužte jejich délku. Pokud nemáte dostatečnou oporu poprsí, vyzkoušejte si podprsenku s menším rozměrem obvodu a pravděpodobně bude vhodný i větší košíček. 

Ramínka jsou příliš volná:
Pokud jsou ramínka volná, zkraťte je.

KROK 3: košíčky

VŽDY si zkoušejte podprsenku s nasazenými vložkami. Zkontrolujte si, prosím, či se ňadra vlezou do košíčků. Ujistěte se, že ňadra nejsou stlačena při krajích košíčků nebo pásy podprsenky.

Pamatujte na to, že se ňadra naplní mlékem.
Vyzkoušejte si podprsenku s nasazenými vložkami – i přesto by mělo být možné vsunout prsty do podprsenky.

Vnitřní podprsenka by se neměla zařezávat.
Pokud je otvor příliš velký, neměl by tlačit na ňadra. Během kojení by se měla látka volně dotýkat poprsí (viz foto).

Co s tím můžete udělat?
1. Pokud je vnitřní košíček příliš volný, vyzkoušejte si menší velikost košíčku.
Poznamenejte si: toto může znamenat, že potřebujete větší velikost obvodu hrudníku.

2. Vnitřní podprsenka by se neměla zařezávat. Nic by nemělo tlačit na ňadra. Během kojení by se látka měla volně dotýkat poprsí (viz foto).

KROK 4: Zkontrolujte kostice a střední část

Kostice:
Dobře padnoucí kostice podprsenky poskytuje extra podporu. Uvědomte si, že kostice obklopuje celé poprsí a je pevně nasazená na hrudi (tedy ne na Vašem poprsí). Mammae podprsenky s kosticemi jsou speciálně navrženy pro kojení. Kostice by měla pohodlně sednout na hrudní koš a nikoli na poprsí.

Střední část:
Střední část je umístěna mezi košíčky a měla by se pohodlně opírat o hrudní kost.

Co s tím můžete udělat?
Pokud je střední část „volná“ vyzkoušejte menší velikost obvodu hrudníku a pravděpodobně větší košíček. Pokud se kostice zařezává pod paží, košíček je příliš velký – vyzkoušejte si menší.

Také to však může znamenat, že možná potřebujete větší rozměr obvodu hrudníku.

Pokud se kostice zařezává do prsou, košíček je příliš malý – vyzkoušejte si větší.

Také to však může znamenat, že možná potřebujete menší rozměr obvodu hrudníku.